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Se você está cansado(a) do padrão nutricional já passou por inúmeros atendimentos e  está a procura de um atendimento 100% focado nas suas reais necessidades, você está no lugar certo.

Além da nutrição tradicional te ofereço um atendimento que foca na sua relação com a comida, sabe aquela vontade de comer alimentos alguns alimentos específicos praticamente incontrolável

Aqui é um dos pontos que vamos trabalhar.

Entrei na nutrição com o foco em prevenção, ao longo do curso sempre tive uma afinidade com conteúdos relacionados a saúde digestiva e dentro disso compreendi com os cursos que realizei e com a minha vivência após desenvolver uma gastrite por influência emocional o quanto o nosso estado emocional pode afetar a nossa saúde física e influenciar as nossas escolhas alimentares. 

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DICAS & RECEITAS

Salada de Quinoa

Uma opção leve e nutritiva, rica em fibras, proteínas vegetais e antioxidantes. Combina quinoa, tomate cereja, pepino e ervas frescas.

Frango Grelhado com Brócolis e Arroz

Uma refeição equilibrada e rica em proteínas magras, com vegetais no vapor e arroz branco para fornecer energia com baixo teor de gordura

Smoothie Bowl Verde

Ideal para o café da manhã ou lanche pós-treino, feito com frutas e vegetais verdes, coberto com banana, sementes de abóbora e gergelim.

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